Se régaler en mangeant équilibré !

Gâteau invisible aux courgettes (WW)

Plats, Weight Watchers

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.cahierdecuisine.com/recettes/Gateau-invisible-aux-courgettes-9008.html#.VDrBw-TwnFg Bon, mais pas assez cuit, il faudrait mettre 10 minutes au moins de plus que prévu car ça ne fait pas une consistance...

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Petits biscuits au nutella

Goûters

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://mamathismaelys.canalblog.com/archives/2013/05/02/27015167.html Des petits biscuits très bon au bon goût de nutella, parfait pour le goûter ou même en dessert. Le point négatif c'est que la pâte est trop...

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Tarte aux poireaux (WW)

Plats, Weight Watchers

Par chanol

Recette de weight watcher reprise et modifiée de ce site : http://monroyaumeweight-watchers.over-blog.com/article-tarte-aux-poireaux-116977062.html Très bon ! Accompagné d'une salade verte. - Pour 6 personne - 3,25 points/personne Inhrédients : 1 pâte...

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Enchiladas de dinde

Viandes

Par chanol

Recette de nous même : Trop bon ! On trouve meilleur au four que de simple tortillas, puis ça permet d'en manger qu'une, ça paraît plus gros. Pour 5 personnes - 6 points/personne Ingrédients : 5 tortillas 4 escalopes de dinde 1 poivron vert 1 poivron...

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Crevettes au lait de coco et curry

poissons

Par chanol

Recette de nous même : Très bon ! Pas trop de quantité mais suffisant pour un soir, pour nous en tout cas. Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 150g de crevettes (décortiquées) 120g de poisson blanc 1 oignon 1/2 cuill. à café de curcumma...

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Pommes dauphines maison

Plats

Par chanol

Recette de nous même Trop bon !! Meilleures que celles achetées en supermarché ! Pas écoeurantes, à refaire ! Elles étaient assez grosses, possibilité de les faire en plus petites. Et pour les plus gourmands on rajoute du fromage à croque monsieur au...

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Clafoutis de brocolis à la mozzarella et aux noix

Plats

Par chanol

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.unevegetariennepresqueparfaite.com/2014/08/celle-qui-faisaitun-clafoutis-de.html Très bon ça permet de manger des brocolis d'une autre façon et avec les noix c'est original et délicieux ! - Pour 8 personnes...

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Taboulé maison

Entrées

Par chanol

Recette de nous même : Très bonne salade en pique-nique, en entrée ou bien en plat pour un soir. Ici on a rajouté un reste de poireaux en plus. - Pour personnes - 4 points/personne Ingrédients : 550g de semoule fine (cuite) 1 tranche de jambon (ou de...

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Purée de lentilles blondes

Plats

Par chanol

Recette de nous même : Très bon ! Servit avec une salade pour un soir c'est suffisant. - Pour 4 personnes - 3 points/personne Ingrédients : 250g de lentilles 4 carottes Curcuma Sel Poivre - Commencer par cuire les lentilles dans l'eau. - Une fois cuites,...

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Salade de crevettes et son oeuf poëlé

Entrées

Par chanol

Recette de nous même : Bonne salade avec des ingrédients principalement chauds, on a beaucoup aimé - Pour 4 personnes - 4 points/personne Ingrédients : 150g de crevettes (decortiquées) 4 oeufs Salade verte 4 cuill. à soupe de crème fraîche Sel Persil...

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