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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

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Quiche aux poireaux sans crème

Quiche aux poireaux sans crème

Recette reprise et modifiée de ces sites : https://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/336315-pate-a-tarte-salee-legere https://www.cuisineaz.com/recettes/quiche-sans-creme-fraiche-81748.aspx Très bon, pas gras du tout. Le chèvre se mari bien avec le...

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Gaufre de patate douce

Gaufre de patate douce

Recette reprise de facebook : https://www.adeline-cuisine.fr/recettes/gaufres-de-patate-douce/ Trop bon, un plat sain et copieux, on a adoré. On a rajouter un œuf au plat sur les gaufres pour les protéines un vrai délice ! - Pour 4 à 6 gaufres Ingrédients...

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Bouchées à la reine au poisson

Bouchées à la reine au poisson

Recette de nous même Très bon, le poisson se mange facilement dans cette recette pour ceux qui ne sont pas adepte du poisson nature. Une recette crémeuse et goûteuse. - Pour 4 personnes Ingrédients : 4 bouchées à la reine 2 petits filets de saumons 2...

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Bochettes de boeuf marinées à la moutarde

Bochettes de boeuf marinées à la moutarde

Recette de nous même Délicieux, la viande est tendre et juteuse. Accompagné d'un féculent pour un plat complet, ici des potatoes pour le week-end. - Pour 15 petites brochettes de 5 morceaux de viande environs Ingrédients : 450 g environs de fondue de...

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