Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette de nous même Une bonne alternative au wrap classique, un délice ! Par contre faire attention si ils ne sont pas mangés tout de suite et réchauffés, le wrap est plus fragile, plus cassant - Pour 2 wraps Ingrédients : 200g de courgettes râpées 1...
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Recette de nous même Un plat bien réconfortant et bien crémeux .. - Pour 2 personnes Ingrédients : 3 courgettes 250g de viande hachée Oignon (facultatif) Arôme maggi Coulis de tomate Concentré de tomate Fromage râpé Huile infusée à l'ail Herbes de provences...
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Recette de nous même Un repas équilibré et réconfortant pour la saison d'hiver - Pour 4/5 bols Retrouvez la vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 1 courge butternut Huile d'olive Huile infusée à l'ail Bouquet garni Curcuma Herbes de provence Sel 1 bouillon...
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Recette de nous même Que dire de cette salade ? c'est super bon ! Croustillant, croquant, bien assaisonné mais on adore ! On l'accompagne de crevettes panées à l'airfryer ou pourquoi pas de bœuf comme ici. Dans ce plat, il y a des oignons émincées et...
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Recette de nous même Trop bon des boulettes croustillantes a l'extérieur et fondantes à l'intérieur - Pour 15 boulettes Ingrédients : 220g de tête de brocolis 70g de cheddar râpé 15g de parmesan 1/2 cuill. à café de sel 2 œufs 90g de miettes de pain mixées...
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Recette de nous même Envie d'un sandwich é=léger mais pas de pain sous la main ? Ou intolérance au gluten et pas de pain adapté ? Voilà une bonne alternative gourmande, légère et super simple à réaliser, on adore ! - Pour 2 personnes Retrouvez la recette...
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Recette de nous même Une pâte à pizza délicieuse ! avec une pâte non friable - Pour 2 pizzas Ingrédients : 70g de fécule de pomme de terre 140g de farine de riz 2 oeufs 2 cuill. à soupe d'huile d'olive 1 cuill. à café de sel 1 cuill. à café de gomme de...
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Recette de nous même Une salade composée parfaite pour l'été avec le mélange d'épices et la fraîcheur des crudités - Pour 2 personnes Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : Salade Concombre Maïs Billes de mozzarella 2 escalopes 1 cuill....
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Recette de nous même Une recette simple rapide et délicieuse. Pas trop bourratif malgré la quantité. - Pour 3 dürüms Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😁 Ingrédients : 1 paquet de dürüm 1/2 concombre 2 yaourts nature texture brassée (andros au lait...
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Recette de nous même Trop bon... et super rapide à réaliser ! On peut réaliser ce plat avec de la bavette et y ajouter du piment ou même des carottes râpées ou poivrons rouge. - Pour 2 personnes Ingrédients : 3 steaks hachés Un bon filet d'huile infusée...
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