Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette de nous même Un plat savoureux à accompagner de riz et pains naans. - Pour 2 personnes Ingrédients : 2 filets de poulet 2 grosses cuill. à soupe de garam massala 2 cuill. à café de paprika Huile d'olive 1 cuill. à soupe d'huile infusée à l'ail...
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Recette de nous même Un délicieux poulet croustillant et fondant à la fois, avec cette sauce bien goûteuse 🤤 - Pour 2 personnes Ingrédients : 4 hauts de cuisse de poulet Maïzena Herbes Poivre Sauce : 30g de vinaigre de riz 25g de cassonade (ou miel ou...
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Recette de nous même De la pure folie, le goût et la texture du kebab retrouvés dans cette recette beaucoup moins grasse - Pour 2/3 personnes Ingrédients : 5 hauts de cuisses 1 oignon 1/2 gousse d'ail ou huile infusée à l'ail 2 cuill. à s. de yaourt nature...
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Recette de nous même Très bon mais voir pour prendre la viande au boucher et ajouter des piments séchés ou autre pour plus de goût, pourquoi pas faire un guacamole à coté en plus - Pour 6/7 tacos Ingrédients : Pour la purée de tomate : 1 cuill. à c. de...
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Recette de nous même Un bon smash burger maison relevé par une sauce smoky à la tomate légèrement épicée - Pour 4 smash burgers Ingrédients : 4 pains burger briochés 8 steaks hachés 4 tranches de cheddar fondu 4 tranches de bacon 1/2 oignon Huile d'olive...
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Recette de nous même Un plat savoureux et juteux - Pour 2 tomates Ingredients : 2 grosses tomates à farcir 2 steak hachés 200g de quinoa blond Huile d'olive 1 cuill. à cafz d'huile infusée à l'ail 1 cuill. à café de paprika 2 cuill. à café de concentré...
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Recette de nous même La salade César en version sandwich allégé, hyper gourmand avec cette sauce au parmesan healthy 😍 - Pour 4 sandwichs Ingrédients : 4 pains burger aux graines de Jaquet 4 escalopes Salade iceberg, feuilles de chêne Parmesan Chapelure...
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Recette de nous même Une autre façon de manger du poulet, hyper gourmande, avec de la purée maison un délice Pour 2 calzones Ingrédients : 2 filets de poulet 2 cuill. a s. de yaourt nature grecque 1 cuill. a s. d'huile d'olive 4 Tranches d'emmental pour...
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Recette de nous même Un vrai délice, le poulet à la fois croustillant et moelleux enrobé de cette généreuse sauce ! - Pour 2/3 personnes Ingrédients : Pour la marinade de la viande : 530g de filet de poulet (3 filets) 1 cuill. à s. de paprika 1 oeuf 1...
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Recette de nous même Une viande en sauce bien gourmande avec ce fromage filant on adore ! - Pour 2 personnes Ingrédients : 2 filets de poulet 120g de tomates pelées 1 cuill. à c. de sucre 40g de parmesan 70g de mozzarella (en boule) 40g de tomme d'italie...
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