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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

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Pancakes healthy

Pancakes healthy

Recette reprise et modifiée de la page facebook Menus healthy De bons pancakes bien moelleux, mettre seulement 3 cuillères à soupe de lait si vous voulez des pancakes épais, ici on a voulu une taille entre le pancake et la crêpe donc on a doublé le lait....

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Boulghour aux émincés de poulet et à la crème de coco

Boulghour aux émincés de poulet et à la crème de coco

Recette de nous même Une bonne recette par contre on essayera avec moitié moins de coco on pense que ça suffira car c'est un peu écoeurant. - Pour 2 personnes Ingrédients : 80g de boulghour environs (il faut 100g cuit par personne) 2 filets de poulet...

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Gâteau au chocolat et aux poires sous son crumble

Gâteau au chocolat et aux poires sous son crumble

Recette reprise et modifiée du site : http://www.750g.com/gateau-au-chocolat-et-aux-poires-sous-son-crumble-r91306.htm Un délice, entre le crumble le fondant du chocolat et la légèreté de la poire - Pour 8/10 parts Ingrédients : Pour le gâteau 15g de...

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Pain cake pour petit déjeuner

Pain cake pour petit déjeuner

Recette reprise et modifié de ce site : https://www.cuisinepop.com/r3337/pain_cake_pour_petit_dejeuner_sans_gluten_sans_lait_sans_oeuf.html Un bon cake pour le petit déjeuner qui reste bien moelleux. - Pour 8 à 10 parts Ingrédients : 1 banane 100g de...

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