Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de la page facebook Menus healthy
De bons pancakes bien moelleux, mettre seulement 3 cuillères à soupe de lait si vous voulez des pancakes épais, ici on a voulu une taille entre le pancake et la crêpe donc on a doublé le lait.
- Pour environs 7 pancakes
Ingrédients :
- Bien écraser la banane puis melanger tous les ingrédients.
- Cuire les pancakes dans une petite poêle anti-adhésive, mettre une goutte d'huile pour le premier. Mettre 2 cuillère à soupe de pâte par pancake. Laisser cuire quelques minutes sur les deux faces.
- Déguster chaud ou froid.
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