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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

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Barre quinoa avoine

Barre quinoa avoine

Recette de nous même Des barres moelleuses à souhaits avec un petit côté croquant apporté par les noix de pécan 🤤 Possible de faire sans gluten en utilisant des flocons d'avoine sans gluten ! - Pour 9 barres Retrouve la recette en video tiktok ici 😁 Ingrédients...

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Porridge sarrasin bueno

Porridge sarrasin bueno

Recette de nous même Un bon porridge saveur noisette et goût bueno, pour la période de décembre, une vraie gourmandise ! Allégée en gluten ou sans gluten si on ne met pas la pâte bueno et le chocolat en topping. Pour 1 personne Retrouve la recette en...

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Burger boeuf sauce ranch

Burger boeuf sauce ranch

Recette de nous même Super bon ! On retrouve le fameux mc first boeuf du mac do en version plus saine et délicieuse !! On adore ! On a réalisé ces burgers avec une recette de pains sans gluten hyper moelleux que vous trouverez ici - Pour 2 burgers Retrouvez...

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Pâtes à la crème de courgette healthy

Pâtes à la crème de courgette healthy

Recette de nous même Une de nos recettes favorites pour manger des légumes sans s'en rendre compte 😋 top pour les enfants ! Et d'une facilité à faire ! Ave plusieurs alternatives possible : plus de courgettes, plus de crème et de fromage pour les gourmands,...

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