Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de weight watchers
Très bonne salade, suffisante pour un soir ! Avec une sauce légère qui sort de l'ordinaire.
- Pour 4 personnes - 3 points/personne
Ingrédients :
- Cuire les patates à l'eau, puis les couper en petits dés.
- Couper les tomates en quartier, les concombres en demi-tranches, l'avocat et le poivron en petits dés puis le surimi en petits morceaux.
- Préparer la sauce en mélangeant la crème, le ketchup et la mayonnaise.
- Tout mélanger dans un saladier et saler.
Petit plus : Pourquoi pas accompagner d'une petite salade verte.