750 grammes
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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Gâteau au chocolat sans farine

Gâteau au chocolat sans farine

Recette de nous même Un gâteau bien fondant, sans ajout de sucre et sans beurre. Parfait pour un dessert avec une boule de glace. - Pour 6 gâteaux individuel Ingrédients : 130g de chocolat au lait pâtissier 70g de chocolat noir pâtissier 80g de banane...

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Beyti kebap

Beyti kebap

Recette de nous même Un plat complet qui change de l'ordinaire et facile à réaliser. - Pour 2/3 personnes Ingrédients : 1 paquet de dürüms Pour la farce : 500g de viande hachée 1/3 d'oignon 1 cuill. à s. d'huile infusée à l'ail 1 oeuf 1 cuill. à c. de...

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Brochettes de poulet sucrée salée lo

Brochettes de poulet sucrée salée lo

Recette de nous même De bonnes brochettes au bon goût sucré salé - Pour 4 brochettes Ingrédients : 500g d'escalopes ou filet couper en cubes 2 grosse cuill. à s. de paprika 2 cuill. à c. d'huile infusée à l'ail 2 cuill. à s. de sauce soja sucrée 1 cuill....

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Blanquette de saumon aux légumes

Blanquette de saumon aux légumes

Recette de nous même Un repas mijoté bien gourmand ! - Pour 4 personnes Ingrédients : 4 pavés de saumon 1 oignon 3 carottes 2 courgettes 5 patates 50cl de bouillon de légumes Ciboulette Huile d'olive Huile infusée à l'ail 25g de beurre Pour la sauce :...

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Bahn mi boeuf

Bahn mi boeuf

Recette de nous même Un des meilleur sandwichs qu'on ai mangé ! Aux saveurs asiatique on adore ! - Pour 2 sandwichs Ingrédients : 2 steaks 1/4 de concombre 1 carotte Salade Oignon vert (on en n'avait pas ici) Sauce maggi Mayonnaise Sriracha Marinade de...

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Biscuits viennois sans gluten

Biscuits viennois sans gluten

Recette de nous même Des délicieux biscuits fondants et croustillants à la fois. - Pour une douzaines de biscuits Ingrédients : 80g de beurre pommade 75g de sucre glace 150g de farine de sarrasin 30g de maïzena 75g de chocolat au lait au riz soufflé ou...

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Crêpes façon burger

Crêpes façon burger

Recette de nous même Des crêpes fourrées façon street food au bon goût burger. - Pour 4-5 crêpes Ingrédients : Pour la pâte à crêpes : 250g de farine 3 oeufs 1/2 litre de lait 50g de beurre fondu Sel Pour la garniture : 350g de viande hachée Cheddar râpé...

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Pain matlouh

Pain matlouh

Recette de nous même Des pains hyper moelleux pour manger avec un tajine ou autre plat en sauce, un régal ! - Pour 3 pains Ingrédients : 260g de farine 175ml d'eau tiède 1 cuill. à s. de levure boulangère 1 cuill. à s. de sucre 1 cuill. à c. de sel 3...

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Tajine de boeuf

Tajine de boeuf

Recette de nous même Un bon boeuf bien mijoté au bon goût d'épices on adore ! accompagné de pain matlouh c'est encore mieux (recette qui sera publiée prochainement) - Pour 3 personnes Ingrédients : 600g de paleron de boeuf ou boeuf à mijoter 2 carottes...

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Dürüm poulet curry

Dürüm poulet curry

Recette de nous même Trop bon, avec le mélange d'épices et la sauce poivron feta, une recette qui change un peu - Pour 3/4 dürüm Ingrédients : Dürüms 4 Escalopes 1 Oignon 1 poivron rouge ou jaune Salade Feta 1 bonne poignée de frites (cuites) Huile d'olive...

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