Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette de nous même De délicieux petits croustillons gourmands sans le gras 👍 - Pour 15 mini beignets Ingrédients : 250g de farine 90g de lait 5,5g de levure sèche boulangère 1 oeuf 30g de cassonade Vanille 30g de beurre 1 pincée de sel - Réhydrater...
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Recette de nous même Un petit déjeuner protéiné et gourmand, tout ce qu'on recherche finalement ! - Pour 4 overnights Ingrédients : 20g de corn flakes nature 1 petite cuill. à café d'huile de coco 1 petite cuill. à café de cassonade 45g de beurre de cacahuète...
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Recette de nous même Une recette simple et pourtant si savoureuse - Pour 4 petit sandwichs Ingrédients : 1 grosse patate douce 2 carrés frais 0% 2 steak haché Salade Chapelure panko 1 oeuf Farine Herbes italiennes (persil, origan, ciboulette, basilic)...
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Recette de nous même Un burger bien gourmand avec le croustillant du röstis, les oignons caramélisés, le pain brioché et cette sauce raclette ! - Pour 6 burgers Ingrédients : Pour la pâte à potato bun : 410g de farine 140g de pomme de terre cuites et...
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Recette de nous même De délicieuses crêpes moelleuses et sans gluten, on adore ! - Pour 10-11 crêpes Ingrédients : 290g de farine mix sans gluten (ici celui de chez lidl) 550ml de lait 80ml d'eau 30g de cassonade 1 sachet de sucre vanillé 2 cuill. à s....
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Recette de nous même Une autre façon de manger des crêpes ludique et très bonne ! - Pour 10 crêpes Ingrédients : 2 œufs 1/2 litre de lait 40g de beurre 200g de farine 30g de sucre cassonade Vanille en poudre 1/2 sachet de sucre vanillé - Commencer par...
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Recette de nous même Une recette qui a fait le beuzz sur les réseaux, simple et tellement bon - Pour 2 personnes Ingrédients : 7 tenders (surgelés pour nous) Riz Sauce aigre douce ou andalouse ou autre pour le topping Pour la sauce : 1 yaourt grecque...
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Recette de nous même Une pure gourmandise bien fondant à l'intérieur - Pour 3 parts Ingrédients : Pour le brownie : 60g de banane écrasée 40g de flocons de sarrasin 30g de farine de sarrasin 20g de protéine en poudre saveur chocolat 1 cuill. à c. de levure...
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Recette de nous même Un vrai délice, le poulet à la fois croustillant et moelleux enrobé de cette généreuse sauce ! - Pour 2/3 personnes Ingrédients : Pour la marinade de la viande : 530g de filet de poulet (3 filets) 1 cuill. à s. de paprika 1 oeuf 1...
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Recette de nous même Une vrai gourmandise bien croustillante et rapide Pour 4 petites parts Ingrédients : 4 Feuilles de riz 2 œufs 100ml de lait 5g de cassonade Pour la garniture : 15g de sucre + 5g de sucre 50g de poudre d'amande 40g de beurre pommade...
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