750 grammes
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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Bahn mi boeuf

Bahn mi boeuf

Recette de nous même Un des meilleur sandwichs qu'on ai mangé ! Aux saveurs asiatique on adore ! - Pour 2 sandwichs Ingrédients : 2 steaks 1/4 de concombre 1 carotte Salade Oignon vert (on en n'avait pas ici) Sauce maggi Mayonnaise Sriracha Marinade de...

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Biscuits viennois sans gluten

Biscuits viennois sans gluten

Recette de nous même Des délicieux biscuits fondants et croustillants à la fois. - Pour une douzaines de biscuits Ingrédients : 80g de beurre pommade 75g de sucre glace 150g de farine de sarrasin 30g de maïzena 75g de chocolat au lait au riz soufflé ou...

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Crêpes façon burger

Crêpes façon burger

Recette de nous même Des crêpes fourrées façon street food au bon goût burger. - Pour 4-5 crêpes Ingrédients : Pour la pâte à crêpes : 250g de farine 3 oeufs 1/2 litre de lait 50g de beurre fondu Sel Pour la garniture : 350g de viande hachée Cheddar râpé...

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Pain matlouh

Pain matlouh

Recette de nous même Des pains hyper moelleux pour manger avec un tajine ou autre plat en sauce, un régal ! - Pour 3 pains Ingrédients : 260g de farine 175ml d'eau tiède 1 cuill. à s. de levure boulangère 1 cuill. à s. de sucre 1 cuill. à c. de sel 3...

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Tajine de boeuf

Tajine de boeuf

Recette de nous même Un bon boeuf bien mijoté au bon goût d'épices on adore ! accompagné de pain matlouh c'est encore mieux (recette qui sera publiée prochainement) - Pour 3 personnes Ingrédients : 600g de paleron de boeuf ou boeuf à mijoter 2 carottes...

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Dürüm poulet curry

Dürüm poulet curry

Recette de nous même Trop bon, avec le mélange d'épices et la sauce poivron feta, une recette qui change un peu - Pour 3/4 dürüm Ingrédients : Dürüms 4 Escalopes 1 Oignon 1 poivron rouge ou jaune Salade Feta 1 bonne poignée de frites (cuites) Huile d'olive...

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Roulés grillés asiatique

Roulés grillés asiatique

Recette de nous même ....très bons et simple a réaliser - Pour 10/11 roulés Ingrédients : 1 paquet de feuilles de riz rondes 350g de viande hachée Vermicelles de riz (a cuire comme sur le paquet) 1 cuill. à s. d'huile infusée à l'ail ou gousse d'ail écrasée...

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Pain irlandais à la pomme de terre

Pain irlandais à la pomme de terre

Recette de nous même Des bons pains moelleux que l'on peut garnir comme on veut ! - Pour 4 pains Ingrédients : 350g de pomme de terre cuites 100g de farine 2 cuill. à soupe d'huile neutre 1 œuf - Préchauffer le four à 180°C. - Éplucher et écraser les...

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Galette des rois healthy poire chocolat

Galette des rois healthy poire chocolat

Recette de nous même Voilà une recette pour se faire plaisir sans culpabiliser ! Vous retrouverez le bon goût d'amande d'une frangipane avec une pâte légèrement feuilletée et croustillante healthy sans beurre 😋 - Pour une petite galette (2 personnes)...

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Cookies speculoos

Cookies speculoos

Recette de nous même De bon cookies bien gourmands, croustillants à l'extérieur et fondant à l'intérieur - Pour 6 cookies - Ingrédients : 40g de pâte de spéculoos 20g de beurre fondu 30g de cassonade 1 oeuf 110g de farine 1 cuill. à café de levure chimique...

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