Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de ce site
https://lesucresale-doumsouhaib.com/mhadjeb-au-poulet-curry/
On a toujours voulu tester ce genre de recette et pour une première on est plutôt satisfaites ! 😊 La mhadjeb est une crêpe feuilletée farcie d'Algérie, garnie souvent d'une préparation à la tomate, oignon, ail et piment. On peut aussi trouver des recettes au fromage, on a donc testé cette recette avec une bechamel au fromage et une autre version au hmiss.
On a reprit la recette mais divisé les quantités par deux pour faire moins de portions.
- Pour 7 Mhadjeb
Ingrédients :
Pour la garniture :
- Dans le bol du robot, mettre la semoule fine, la farine, la maïzena et le sel. Mélanger rapidement et ajouter l'eau petit à petit tout en pétrissant. Pétrir 5 à 10 minutes, la pâte doit être souple.
- Mettre la boule de pâte dans un saladier propre, recouvrir d'un film alimentaire et laisser reposer 1 heure.
- Ensuite, huiler légèrement les mains et diviser la pâte en 7 pâtons.
- Les déposer dans un plateau légèrement huilé et réserver sous du papier film alimentaire.
- Laisser reposer 2 heures.
- Une fois les 2 heures bientôt écoulées, préparer la béchamel au fromage : dans une casserole, faire fondre le beurre, y ajouter la farine et fouetter au fouet. Réaliser un roux, une fois que la préparation commence à se détacher des parois de la casserole, ajouter le lait et fouetter énergiquement. Lorsque la béchamel a épaissit, ajouter le fromage. Mélanger, saler, poivrer et réserver.
Ici on en a fait au fromage et d'autres à base de hmiss (préparation à base de poivrons, tomates, ail que vous pouvez retrouver dans notre recette ici) et on a rajouté des oignons.
- Récupérer la pâte, huiler le plan de travail (on a réalisé cette étape sur du papier cuisson pour éviter de tout salir) 😆.
- Déposer un pâton, étaler la pâte avec les doigts et l'étirer délicatement avec les doigts huilés jusqu'à ce que la pâte soit bien fine et transparente.
- Rabattre les côtés vers le centre.
- Déposer la préparation au centre. Ici on en a fait au fromage et d'autres à base de hmiss (préparation à base de poivrons, tomates, ail que vous pouvez retrouver dans notre recette ici) et on a rajouté des oignons.
- Rabattre les côtés par dessus la préparation.
- Et terminer par plier les extrémités pour fermer.
- Déposer la crêpe délicatement dans une poêle anti-adhésive légèrement huilée à l'huile d'olive.
- Laisser cuire le temps qu'elle dore, la retourner et laisser dorer l'autre face.
- Réaliser les mêmes étapes pour les autres pâtons.
- Déguster bien chaud !
- Petit plus : Pour les réchauffer, les passer 5, 10 minutes au four à 180°C.