750 grammes
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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Chili con carne

Chili con carne

Recette de nous même

Super bon, un plat savoureux et complet. On peut le réaliser dans un wok ou aussi à l'actifry, le top pour cuisiner sans surveillance 

- Pour 2 personnes

Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩

Ingrédients :

  • 3 steaks hachés
  • 1 poivron
  • 1 oignon
  • 400ml de bouillon de boeuf
  • 200g environs d'haricots rouges égouttés et rincés
  • 80g de maïs
  • 2 cuill. à café de concentré de tomate
  • 1 boîte de tomate pelée (240g égouttée)
  • 3 cuill. à café d'épices à chili con carne (piment doux, poivron rouge, ail, oignon, cumin, coriandre, piment de cayenne, origan)
  • 1 cuill. à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre

- Préparer le bouillon avec 400ml d'eau, un cube et le chauffer.

- Commencer par faire revenir l'oignon et le poivron émincés finement dans l'huile d'olive 5 minutes.

- Ajouter les steaks hachés émiettés (ou viande hachée), saler, poivrer et laisser mijoter 5 minutes.

- Mettre le concentré de tomate et les épices dans le bouillon.

- Verser la moitié du bouillon avec la pulpe de tomate dans la viande, et laisser cuire 25 minutes.

Si c'est réaliser à l'actifry, l'arrêter et remuer à la spatule une à deux fois pendant la cuisson.

- Incorporer les haricots rouge préalablement rincés et égoutter et le reste du bouillon (ne pas mettre tout le reste du bouillon si pas necessaire). Laisser mijoter 10 minutes.

- On termine par ajouter le maïs égoutter, saler, poivrer et servir avec du riz.

Chili con carne
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