Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Super bon, un plat savoureux et complet. On peut le réaliser dans un wok ou aussi à l'actifry, le top pour cuisiner sans surveillance
- Pour 2 personnes
Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩
Ingrédients :
- Préparer le bouillon avec 400ml d'eau, un cube et le chauffer.
- Commencer par faire revenir l'oignon et le poivron émincés finement dans l'huile d'olive 5 minutes.
- Ajouter les steaks hachés émiettés (ou viande hachée), saler, poivrer et laisser mijoter 5 minutes.
- Mettre le concentré de tomate et les épices dans le bouillon.
- Verser la moitié du bouillon avec la pulpe de tomate dans la viande, et laisser cuire 25 minutes.
Si c'est réaliser à l'actifry, l'arrêter et remuer à la spatule une à deux fois pendant la cuisson.
- Incorporer les haricots rouge préalablement rincés et égoutter et le reste du bouillon (ne pas mettre tout le reste du bouillon si pas necessaire). Laisser mijoter 10 minutes.
- On termine par ajouter le maïs égoutter, saler, poivrer et servir avec du riz.