Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise de ce compte instagram
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Délicieusement moelleux et gourmand le tout en 3 minutes, le top !
- Pour 1 ou 2 personnes
Ingrédients :
- Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients ensemble.
- Verser la préparation dans un bol ou un ramequin.
- Mettre au micro ondes 2 minutes 30.
- Possibilité d'ajouter un topping, ici une cuillère à café de pâte à tartiner chocolat cacahuète et du pralin.
Petit plus : Ça marche aussi avec de la farine sans gluten (essai avec mix Schar pâtisserie), levure sans gluten ou bicarbonate et purée d'amande !