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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

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Tablette franuí allégée

Tablette franuí allégée
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Recette de nous même

Si tu adore les franuí tu va adore ce format tablette allégée pour ne pas culpabiliser ! 

Optionnel : tempérer le chocolat au lait au bain marie à 45-59 degrés, descendre a 27-28 degrés puis l'utiliser à 29-30 degrés. 

- Pour 1 tablette 

Ingredients :

  • 100g de chocolat au lait patissier
  • 15g de chocolat noir pâtissier
  • 50g de chocolat blanc pâtissier
  • 35g de purée d'amande 
  • Quelques framboises 

- Commence par faire fondre le chocolat au lait et noir, verser dans le moule a tablette pour recouvrir le fond et les côtés. Mettre au congélateur pour faire durcir le chocolat.

- Faire fondre le chocolat blanc et ajouter la purée d'amande, mélanger. En verser un peu dans la tablette.

- Disposer des framboises sur le chocolat blanc

- Verser le chocolat blanc amande dessus.

- Recouvrir du reste de chocolat au lait/noir et mettre à nouveau au congélateur.

Petit plus : Lowfodmap pour 1 part sur 5

Tablette franuí allégée
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J
Cette tablette façon framboise est vraiment très gourmande et donne envie de se faire plaisir sans forcément culpabiliser. J’aime beaucoup l’association du chocolat, de la purée d’amande et des framboises, ça doit apporter un joli équilibre entre douceur et fraîcheur.<br /> Le petit format tablette est une bonne idée pour mieux gérer les portions tout en gardant le plaisir d’un dessert fait maison. Et le fait qu’elle soit adaptée en version low FODMAP pour une part est un vrai plus pour certaines personnes.<br /> Merci pour cette recette, elle donne envie de sortir les moules à tablette et de tester cette petite gourmandise.
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