Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de ce site :
http://www.forums.supertoinette.com/recettes.php?p=92349#92349
Très bon far ! Cependant pas très épais. L'acidité des prunes ne prend pas le dessus, le sucre est très bien ajusté ! On pouvait également faire la recette avec de l'edulcorant, mais nous n'avions pas vu, mais est-ce que le côté acide des prunes n'aurait pas gêné !? ! (on passe donc de 2,75 points à 4 points la part)
Pour 6 personnes - 4 points/personne
Ingrédients :
- Préchauffer le four à 210°C.
- Pour commencer, nettoyer et denoyauter les prunes, puis, les couper en deux.
- Mettre les prunes dans un saladier avec seulement 50g de sucre et bien mélanger.
- Dans un deuxieme saladier, mélanger la farine avec les oeufs, le lait et les 50g de sucre restant jusqu'à obtention d'une pâte homogène.
- Disposer les prunes dans le fond du moule et recouvrir de la préparation.
- Enfourner pendant 25 minutes.
- Laisser refroidir et démouler.
- Servir tiède ou froid.
Petit plus : On peut aussi bien saupoudrer un peu de sucre sur le dessus du far à la sortie du four !