Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Très bonne salade et complète.
- Pour 4 personnes - 3 points/personne (sans vinaigrette)
Ingrédients :
- Cuire les pâtes.
- Couper les poivrons en petits morceaux puis les cuire dans une casserole d'eau.
- Une fois l'ensemble cuit, tout mélanger avec les miettes de thon et le maïs.
- Y ajouter de la vinaigrette ou bien de la mayonnaise (à comptabiliser en plus).
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