Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Bon plat on sent bien le goût des épices, avec un petit morceau de beurre c'est très bien.
- Pour 6 personnes - 1 point/personne
Ingrédient :
- Eplucher et couper les carottes en petits morceaux.
- Epépiner les poivrons et les couper en morceaux.
- Cuire les poivrons, les haricots verts et les carottes à l'eau ou à la vapeur.
- Emincer l'oignon.
- Le faire revenir avec 1 cuillère à soupe d'huile, les épices à votre goût et un fond d'eau dans un wok.
- Rajouter tout les légumes cuits et faire tout rechauffer à feu doux.
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