Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Troop bon, on a beaucoup aimé !
- Pour 4 personnes - 5 points/personne
Ingrédients :
- Cuire les patates coupées en rondelles, à l'eau pendant 10 minutes - 15 minutes.
- Epepiner les poivrons et les coupés en cubes. Dans une autre casserole, les cuire 10 minutes dans l'eau bouillante.
- Puis, rajouter aux poivrons, au bout de 10 minutes, les courgettes coupées en cubes. Laisser les légumes cuire encore 10 minutes.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Une fois les légumes cuits, les essorer et les saler.
- Dans les cassolettes, disposer 2-3 cuillères à soupes du mélange de légumes, une rondelle de tomate par dessus. Ajouter quelques rondelles de patates, 3 petits morceaux de fromage. Continuer avec un étage de légumes, une rondelle de tomate, des rondelles de patates et finir par 2 tranches de fromage.
- Enfourner pour 15 minutes.