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Se régaler en mangeant équilibré !

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Lentilles au curry

Plats
24.05.2016 …

Par chanol

Lentilles au curry

Recette reprise de ce site :

http://www.chezvanda.com/2015/03/lentilles-corail-au-curry.html

Un délice ! Une bonne recette qui change de l'ordinaire.

Pour 2 personnes

Ingrédients :

  • 175g de lentilles corail
  • 2 tomates
  • 1 oignon
  • 1 cuill. à soupe d'huile d'olive
  • Curry en poudre
  • Sel

​- Dans un wok, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive.

- Ajouter les tomates coupées en petits dés, les lentilles lavées et égouttées, le curry et le sel.

- Couvrir d'eau puis, porter à ébullition et laisser cuire environ 15 minutes.

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L
leslie
31/08/2016 00:32
bonjour , je ne trouve pas le nombre de flexipoints des recettes ,merci je reprend la méthode
Répondre
C
Chanol
31/08/2016 05:54
Bonjour, vous trouverez le nombre de points ww sur nos anciennes recettes, dans les nouvelles on ne note plu les points, mais on realise des recettes toujours équilibrées. vous pouvez comptabilisez vos points avec notre liste d'ingrédients

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