Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de ce site
http://www.lignepapilles.com/2009/10/23/la-pastilla-aux-crevettes/
Très bon plat, on a beaucoup aimé. Un plat équilibré et pas trop lourd.
- Pour 2 personnes
Ingrédients :
- Cuire de vermicelle dans une casserole d'eau environ 5 minutes. Puis égoutter.
- Couper les crevettes en petits morceaux.
- Éplucher et couper la courgette en petits dés.
- Dans une poêle mettre un peu d'huile d'olive et faire revenir la courgette. Laisser environ 10 minutes tout en remuant pour qu'elle cuise.
- Ensuite ajouter l'oignon émincé dans la poêle. Laisser dorer puis verser un fond d'eau pour terminer la cuisson de la courgette.
- Préchauffer le four à 180°c.
- Mettre le cumin dans le mélange oignon courgette et les tomates pelées. Finir par saler.
- Bien remuer le tout et mettre les crevettes et le vermicelle.
- Pour terminer prendre les feuilles de brick par 2 en mettant du beurre fondu entre chaque feuille et déposer au centre le mélange de légumes. Refermer la pastilla et la retourner sur la plaque du four.
- Enfourner pour 20 minutes.