Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette du pain reprise et modifiée de ce compte instagram
Des pains hyper moelleux et léger ! Le top pour des petits sandwich garnis de crudités 😋
- Pour 10 pains
Ingrédients :
- Commencer par diluer la levure dans 4 cuillères à soupe d'eau tiède et laisser reposer à couvert 15 minutes.
- Dans le bol du robot, mélanger la farine avec le sel et le sucre.
- Y ajouter la levure qui a fini de reposer et mélanger.
- Ajouter le lait tiède et commencer à pétrir.
- Ajouter le beurre mou et pétrir durant 15 minutes, on doit obtenir une boule de pâte souple non collante (ajouter un petit peu de farine si ça colle un peu).
- Déposer la pâte dans un saladier propre, couvrir d'un film alimentaire et d'un torchon et laisser reposer une heure dans le micro-ondes.
- Une fois que la pâte a doublé de volume, dégazer la pâte.
- Former les pâtons à parts égales en ovale et les aplatir un peu (10 grands ou 25 petits pour un apéritif dînatoire par exemple). Recouvrir d'un torchon et laisser pousser à nouveau 40 minutes.
Les aplatir un peu moins que sur la première photo pour qu'il soit un peu plus gonflé après la pousse
- Préchauffer le four à 180°C.
- Les badigeonner du mélange jaune d’œuf + lait, parsemer de flocons d'avoine et enfourner 15-20 minutes. Il faut que les pains soient bien dorés et cuits à l'intérieur.
- Les sortir du four, les mettre sur une grille et couvrir d'un torchon propre pour garder leur moelleux.
- Au moment de manger les garnir ! Ici on a une version mayonnaise, salade, poulet, œuf dur et une autre au concombre, salade, thon, chèvre