Barres proteiné cacahuètes chocolat noir façon Eat Natural

Recette de nous même

Vous adoree les barres à la cacahuète, chocolat noir de la marque Eat natural, alors voilà la version maison avec exactement les mêmes ingrédients et le même goût 😍

- Pour 3 barres

Ingrédients :

• 60g de cacahuètes non salées (ici celles avec coquilles) concassées grossièrement 
• 8g billes de quinoa soufflé (ou riz soufflé ici)
• 20g de chocolat noir pâtissier fondu
• 1 petite cuill. à café de cacao en poudre
• 45g de sirop de riz
• 10g de miel
• 1/3 cuill. à café de sel (2g)
• 20g de flocons d'avoine 

- Préchauffer le four à 180°c.

- Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.

- Déposer la préparation dans un plat (environ 10cm sur 13cm) avec du papier cuisson.

- Enfourner 10 minutes.

- Laisser refroidir, couper 3 barres et les laisser figer 10 min au frigo.

- Conserver dans un aluminium avec papier cuisson ou boîte hermétique température ambiante.