Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette de nous même
Une pépite à la fois fondant et mi-cuit, une texture incroyable pour un gâteau healthy et sans gluten
- Pour 1 petit gâteau
Ingrédients :
- Préchauffer le four à 180°c.
- Dans un saladier mélanger tous les ingrédients sauf les fruits secs et pépites de chocolat.
- Verser la pâte dans un petit moule chemisé de papier sulfurisé.
- Déposer sur le dessus les fruits secs et le chocolat.
- Enfourner 25 minutes.
- Lorsqu'il est refroidi parsemer de sucre glace.
Petit plus : Lowfodmap pour 1 part sur 4 sans le pralin. Avec une banane ferme lowfodmap 2 parts sur 4 sans le pralin
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