750 grammes
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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Cupcake au kinder bueno

Cupcake au kinder bueno

Recette reprise et modifiée de ces deux sites : http://cakeandcook.canalblog.com/archives/2013/04/03/26933143.html http://lesdelicesdeoumibyoumdna.over-blog.com/choux-a-la-creme-au-nutella-inratable Un bon dessert moelleux et chocolaté, on a assemblé...

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Tartines aux poivrons

Tartines aux poivrons

Recette de nous même Très bon ! Pour remplacer des croques monsieurs aux fromage, voilà une nouvelle idée en croque monsieur ou tartine, moins gras et plus équilibré ! - Pour 6 tartines - 3 points/2 tartines ou par croque monsieur Ingrédients : 6 petites...

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Biscuits sablés au kinder au lait

Biscuits sablés au kinder au lait

Recette reprise de ce site : http://miminecuisine.canalblog.com/archives/2009/07/23/14498844.html Trop bons petits biscuits au kinder on a adoré !! - Pour 18 biscuits - 2 points/personne Ingrédients : 150g de farine 80g de beurre 30g de sucre 1 cuill....

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Quiche aux poireaux

Quiche aux poireaux

Recette reprise et modifiée du site : http://boudloune.canalblog.com/archives/2010/05/29/18037851.html On a aimé ! Ce n'est pas du tout écoeurant on trouve par rapport à certaines quiches. Par contre le temps de cuisson n'est peut-être pas suffisant,...

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Tomates farcies au thon (WW)

Tomates farcies au thon (WW)

Recette reprise et modifiée de ce site : http://www.proteines-gourmandes.fr/tomates-farcis-au-thon/ Très bon ! Un bon plat pour le soir, suffisant avec une salade pourquoi pas ! Nous on a pu faire 5 tomates. On avait plus de semoule, on a donc fait avec...

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Pâtes carbonara et légumes (WW)

Pâtes carbonara et légumes (WW)

Recette reprise et modifiée du site : http://moncombatww.canalblog.com/archives/2009/02/22/12663072.html On a bien aimé, ce n'est pas sec du tout ! Et c'est très équilibré quand on y ajoute des légumes. On a seulement repris la recette de la crème Weight...

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Salade campagnarde allégée

Salade campagnarde allégée

Recette de nous même : Une très bonne salade complète et équilibrée. - Pour 3 personnes - 5 points/personne Ingrédients : 600g de patates 200g d'émincés de jambon 9 tomates cerises Salade verte 20g de beurre Persil Sel Vinaigrette allégée - Commencer...

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Soupe à l'oignon

Soupe à l'oignon

Recette de nous même : Très bonne comme soupe ! Accompagnée de pain ou de gruyère (à comptabiliser en plus) on en trouve pour tous les goûts. Pour 7 petits bols - 0 point/bol Ingrédients : 3 oignons 2 cubes de boeuf 1 litre d'eau Sel Arome saveur Maggi...

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Croissants allégés

Croissants allégés

Recette reprise du site : http://www.lesfoodies.com/gda/recette/croissant-light Bon comme croissant, la texture ressemble à du pain mais on retrouve quand même un peu le goût du croissant. Pour 8 croissants - 2,5 points/croissant Ingrédients : 350g de...

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Sablés coeur nutella

Sablés coeur nutella

Recette reprise de ce site : http://www.recette-delice.com/cookies-au-coeur-nutella/ Très bon mais ça ne fait pas cookie ! Pour nous ça fait plus des biscuits sablés au coeur nutella. Ces biscuits ressemblent un peu aux fourrés chocolat achetés en grande...

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