Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette weight watchers reprise et modifiée de ce site :
http://julieregimeww.overblog.com/viandes
Trop bonne recette !! On a accompagné de riz et carottes coupées en petits dés.
- Pour 4 personnes - 6 points/personne
Ingrédients :
- Emincer les oignons et les faire revenir dans un wok avec un peu d'eau.
- Ensuite, faire revenir le poulet avec une noix de beurre, le laisser dorer.
- Une fois cuit, verser le lait de coco et metter à feu doux.
- Laisser mijoter 5 à 10 minutes, puis mettre le curry.
- Mélanger et laisser mijoter 20 minutes à feu doux.
Petit plus : Mélanger les féculents avec les légumes, cela permet de prendre inconsciament moins de féculents.
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