Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de weight watchers reprise mais on ne sait plus de quel site
Un bon plat léger et équilibré pour un soir, on s'est régalé.
- Pour 4 personnes - 3,5 points/personne
Ingrédients :
- Couper les légumes en dés et les cuire à la vapeur.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Emincer l'oignon et le faire cuire dans une petite casserole avec un fond d'eau. Y ajouter les allumettes de jambon et faire revenir quelques minutes.
- Evider les tomates et saler.
- Cuire la semoule et y ajouter une cuillère a café de curry.
- Farcir les tomates du mélange de semoule, oignon, légumes, jambon.
- Enfourner 15 minutes.
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