Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de ce site :
Très bon ! On sent bien le goût du chêvre frais, léger et suffisant pour un soir accompagné d'un steak de poisson et d'une poêlée de champignons à la crème (à comptabiliser en plus).
- Pour 4 personnes - 3,5 points/personne
Ingrédients :
- Préchauffer le four à 200°c.
- Couper les poivrons en petits morceaux et les faire cuire à l'eau dans une casserole.
- Battre les oeufs en omelette et y ajouter le chêvre.
- Incorporer ensuite la farine petit à petit puis le lait et la persillade, bien mélanger.
- Finir par ajouter les poivrons, tout bien mélanger.
- Verser le mélange dans un moule à gratin.
- Cuire 50 minutes environ.