Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de ce site :
http://www.supertoinette.com/recette/2194/roules-de-saumon-et-jambon-aux-endives.html
Très bon ! Ca change des endives au jambon traditionnelles.
Nous on a servit avec un reste de riz (à comptabiliser en plus).
Pour 4 personnes - 5 points/personne
Ingrédients :
- Commencer par cuire les endives à l'eau avec un peu de sucre pour eviter qu'elles soient trop amer à la dégustation.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Préparer la sauce, dans une casserole, mélanger la crème avec le fromage et le persil. Une fois le fromage complétement fondu, éteindre le feu.
- Couper chaque tranche de saumon en deux, et couvrir chaque endive de celle-ci.
- Placer toutes les endives dans un plat allant au four ou dans des cassolettes.
- Verser la sauce par dessus et saupoudrer un peu de curry.
- Enfourner 10 à 15 minutes.