Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de ce site :
http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/325779-tourte-de-riz-a-la-courgette-et-au-bacon
Bon mais sans plus, un peu sec alors on conseille de manger avec une sauce.
Ici on a utilisé des courgettes en rondelles surgelées.
- Pour 6 personnes
Ingrédients :
- Cuire le riz comme indiqué sur le paquet. L'égoutter dans une passoire.
- Rincer la courgette, la peler et la couper en findes rondelles.
- Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire revenir les rondelles de courgettes pendant 3 ou 4 minutes. Saler et poivrer puis réserver.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Disposer dans le fond d'un moule une feuille de papier sulfurisé. Y répartir les tranches de bacon sur le fond et les bords.
- Dans un saladier, fouetter les oeufs entiers en omelette, ajouter la crème fraîche, un peu de sel et poivre, le gruyère, le riz et les courgettes. Tout mélanger.
- Répartir cette préparation par dessus les tranches de bacon.
- Enfourner pour 35 à 40 minutes environs.
- Laisser reposer la tourte dans le moule 5 minutes environs avant de le démouler.
- Ensuite, la placer sur un plat de service.
- Servir chaud ou tiède.