750 grammes
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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Poêlée asiatique

Poêlée asiatique

Recette de nous même

Très bon ! Le vermicelle de riz est très fin, ça change.

- Pour 2 personnes

 

Ingrédients :

  • 1 chou chinois
  • 1 oignon
  • 2 mini poivrons jaune
  • 1 mini poivron orange
  • Vermicelle de riz (pas plus de 100g)
  • 2 cuill. à soupe d'huile
  • 1 cuill. à soupe de sauce soja
  • Persil
  • Sel
  • Eau
  • 1 oeuf
  • Un reste de dés de jambon

 

- Commencer par émincer l'oignon, puis par couper les mini poivrons en tranches (après les avoir évidés).

- Verser l'huile dans une poêle.

- Une fois l'huile chaude, y verser l'oignon et les poivrons, laisser cuire 5 minutes.

- Prendre le chou chinois, détacher les feuilles de chou et couper en lamelles.

- Ajouter les lamelles de chou (blanches) dans la poêle et bien mélanger.

- Laisser cuire le tout 25 minutes encore tout en remuant de temps en temps.

- Faire cuire le vermicelle de riz tout simplement en le plongeant 3 minutes dans l'eau bouillante.

- Ajouter le reste du chou (les lamelles vertes) puis le vermicelle de riz, préalablement coupé. Laisser 5 minutes sur le feu.

- Finir par ajouter la sauce soja, le persil et le sel, bien mélanger.

- Ajouter l'oeuf et le reste de dés de jambon, tout mélanger.

- Lorsque l'oeuf est brouillé, c'est prêt.

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