Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de ce site :
Plutôt bon, pas de goût particulier c'est le gros point positif de cette recette. C'est une pâte moelleuse et assez friable et un peu farineuse par rapport à une recette ordinaire alors je conseille de l'étaler assez finement, peut-être ça viens de la marque de la farine que l'on a utilisé ! A essayer avec de la farine Schar ou bien ajouter de la gomme de guar.
- 1 pizza (6 à 8 parts)
Ingrédients :
- Dans le bol du robot pâtissier (ou dan un saladier), mélanger la farine avec la levure. Y ajouter le sel, l’œuf, le yaourt et l'huile, mélanger. Finir par une petite quantité de lait tiède pour former une pâte souple.
- Pétrir un petit peu la pâte, couvrir et laisser reposer le temps de préparer la sauce et la garniture de la pizza.
- Préchauffer le four.
- Sur une feuille de papier cuisson, étaler la pâte et la garnir.
- Enfourner jusqu'à ce que la pâte soit cuite et dorée puis déguster.
Petit plus : Idée de garniture pour un régime FODMAP'S : une cuillère à soupe d'huile d'olive avec du concentré de tomate et du cumin en fond, puis steak haché 5%, mozzarella râpée et petites patates rissolées au four en garniture.