Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Une autre façon de cuire le riz, on obtient une onctuosité avec un bon goût d'épices😀
On l'a dégusté avec du poisson et des courgettes aux miel. On vous laisser la recette ci dessous 😉
- Pour 2 personnes
Ingrédients :
- Dans un wok, faire chauffer l'huile a feu vif avec les épices, le sel et le poivre.
- Y ajouter le riz et bien mélanger pour l'enrober des épices.
- Verser 250ml d'eau et laisser cuire à feu moyen.
- Lorsque l'eau s'est évaporé, ajouter à nouveau 250ml d'eau. Et répéter l'opération une troisième fois. Le riz va cuire environ 15 minutes.
- Une fois que l'eau est évaporé que le riz est bien onctueux, rectifier les assaisonnements et servir.
Pour les courgettes :
- Couper une courgette en dés, les faire revenir dans une poêle avec deux cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à café de miel, du sel et du poivre. Les laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient fondants.