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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Yaourt nature sucré sans lactose

Yaourt nature sucré sans lactose

Recette de nous même

Délicieux, pas trop liquide, ni trop compacte, un bon yaourt maison.

- Pour 6 yaourts

Ingrédients :

  • 1 Litre de lait sans lactose
  • 1 sachet de ferment lactique bleu Alsa
  • 3 cuill. à soupe de sucre en poudre

- On commence par faire chauffer le lait avec le sucre dans une casserole à feu doux. Quand il commence à bouillir laisser à petit feu pendant 5 minutes. Remuer de temps en temps pour pas que le lait prend au fond de la casserole.

- Ensuite, laisser tiédir le lait jusqu'à 43-45 °C (si pas de thermomètre il faut que le lait soit tiède).

- Ajouter le ferment lactique dans le lait et mélanger délicatement pour ne pas faire de la mousse.

- Remplir les pots de yaourt et les disposer dans le multicuiseur sans les couvercles.

- Mettre en mode "yaourt" pendant 10 heures (ne pas bouger le robot pendant tout ce temps).

- Une fois terminer, les réserver au réfrigérateur 2 heures minimum avant de les consommer.

Petit plus : Astuce, pour savoir si les yaourts sont bien prit après la fermentation, les incliner légèrement de côté, si ils ne bougent pas ils sont ferment, sinon prolonger l'incubation.

Yaourt nature sucré sans lactose
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