750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Sandwich boeuf sauce origan

Sandwich boeuf sauce origan

Recette de nous même

On adore faire ce sandwich !! Une recette rapide sans prise de tête et gourmande avec cette sauce aux herbes 😍 ! On a également la version sans gluten avec le pain campagnard Schar comme sur la photo.

- Pour 2 sandwichs

Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 😜

Ingrédients :

  • 4 tranches de pain campagnard
  • 2 steaks hachés 5% 
  • Sel
  • 1 cuill. à café d'huile d'olive
  • Feuilles de salade
  • 2 tranches de fromage maasdam

Pour la sauce origan :

  • 1 yaourt au lait de coco nature
  • 1 cuill. à café d'huile infusé à l'ail (ou 1 cuill. à café d'huile d'olive + un peu d'ail en poudre)
  • 1 cuill. à café d'origan
  • 1 cuill. à café de paprika
  • Sel, poivre

- Mélanger tous les ingrédients de la sauce et réserver au réfrigérateur.

- Dans une poêle chaude, toaster un côté de chaque tranche de pain avec un peu d'huile d'olive. Réserver.

- Ensuite aplatir les steaks hachés, saler, poivrer puis, les cuire à la poêle avec l'huile d'olive. Une fois le premier côté cuit, les retourner et déposer une tranche de fromage dessus. Une fois cuit, retirer de la poêle.

- Réaliser le sandwich : étaler de la sauce sur le côté grillé, déposer de la salade, le steak haché, fermer le sandwich et régalez-vous !

Petit plus : Une recette low fodmap parfaite (toujours selon tolérances) ! Il y a juste à retirer le poivre si pas toléré.

Sandwich boeuf sauce origan
Retour à l'accueil
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article