Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette de nous même
Un pur délice ! simple mais efficace et surtout rapide et healthy.
Jusqu'à 109g de pain la recette est low fodmap
- Pour 2 petites tartines
Retrouve la recette en vidéo tiktok ici 😁
Ingrédients :
- Commencer par couper en petits dés dans un saladier l'avocat et l’œuf, bien mélanger.
- Ajouter ensuite la mayonnaise et un peu de yaourt lait de coco. Saler, mettre un peu de persil et bien mélanger le tout. Placer au frigo pour que ce soi bien frais.
- Passer les tranches de pains au grill pain.
- Déposer ensuite le mélange sur les tartines.
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