750 grammes
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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

Moelleux individuel choco-caramel

Moelleux individuel choco-caramel

Recette de nous même

Une gourmandise sans gluten, on adore !! Super moelleux avec un intérieur coulant de chocolat fourré caramel.

- Pour 2 moelleux

Ingrédients :

  • 80g de banane
  • 1 oeuf
  • 45g de farine de sarrasin
  • 1 cuii. à café de levure chimique
  • 1/2 cuill. à café de sucre vanillé
  • 10g de cassonade
  • 40ml de lait sans lactose
  • 2 carrés de chocolat au lait fourré caramel

- Commencer par écraser le banane.

- Y ajouter l’œuf, fouetter.

- Incorporer la farine, la levure, la cassonade et le sucre vanillé.

- Verser le lait, mélanger.

- Remplir deux ramequins préalablement huilé.

- Poser un carré de chocolat au centre de chaque ramequin, appuyer dessus pour ne plus l'apercevoir.

- Cuire dans l'airfryer 12 minutes 30 à 190°C.

Moelleux individuel choco-caramel
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