Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Un poulet avec des saveurs asiatique, sucré/salé, ce poulet on ne s'en passe pas ! Accompagné de riz gluant et d'une salade de papaye ou tout simplement d'une salade, on se régale!
On peut également réaliser la recette avec de la sauce soja sucrée à la place de la salée et dans ce cas on ne rajoutera pas la cassonade et c'est aussi une merveille
- Pour 2 personnes
Ingrédients :
- Réaliser 2 incisions de chaque côté des pilons.
- Mélanger tous les ingrédients de la marinade dans une assiette creuse. Y plonger les pilons bien les recouvrir de la marinade. Filmer l'assiette et laisser au frigo 2 heures.
- Cuire les pilons au airfryer 20 minutes à 200°C puis, 25 minutes environs à 180°C. Pour que le poulet soit bien cuit et bien tendre. Retourner de temps en temps les poulets.
- Servir aussitôt avec l'accompagnement de votre choix !