Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Un vrai régal entre le mélange des épices, de la sauce barbecue et de la sauce blanche.
- Pour 4 sandwichs
Ingrédients :
Pour la marinade :
Pour la sauce :
Pour les pains façon kebab :
- Commencer par réaliser les pains. Dans un bol mettre la levure, l'eau et le lait, laisser poser à couvert 5 minutes.
- Dans un saladier mettre le yaourt, la farine et le sucre. Y ajouter le mélange de levure précédent.
- Pétrir 5 minutes avec un batteur (avec embout approprié) ou bien le robot pâtissier.
- Ajouter l'huile et le sel. Pétrir à nouveau 5 minutes.
- Former une boule et laisser poser 1 heure, le saladier couvert d'un film étirable et d'un torchon.
- Une fois la pâte doublée de volume, la dégazer et faire 4 boules, les aplatir au rouleau 10-15cm environ, sur une plaque recouverte de papier sulfu ou plaque à pâtisserie (pour pouvoir enfourner facilement.
- Couvrir d'un torchon propre 30 minutes.
- Pendant ce temps couper les filets en petits morceaux puis les mélanger dans les ingrédients de la marinade, réserver au frigo.
- Couper les poivrons en lamelles les mettre à la poêle avec l'oignon émincé et un peu d'huile d'olive puis poursuivre la cuisson avec un fond d'eau.
- Préchauffer le four à 200°c. Déposer également un récipient d'eau à l'intérieur.
- Enfourner les pains 10 minutes puis les retourner quand ils sont dorés et ré-enfourner 5 minutes. Ils sont dorés d'un côté et moins de l'autre c'est normal.
- Réaliser la sauce blanche en mélangeant tous les ingrédients indiqués.
- Cuire le poulet à la poêle.
- Lorsque tout est prêt procéder au montage, faire une ouverture au couteau dans chaque pain.
- Mettre un peu de sauce barbecue, la viande, les poivrons puis la sauce blanche.
- Déguster seul ou avec des frites.