Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Recette de nous même
La recette phare du moment sur les réseaux des petits pains peu caloriques fait à base d'oeufs et de fromage, très léger quand on veut faire attention sans se priver
- Pour 3 pains
Ingrédients :
- Commencer par séparer le blanc des jaunes d'œufs.
- Monter les blancs en neige.
- Dans un autre saladier mettre les jaunes avec le carré frais et les condiments restant.
- Mélanger délicatement avec les blancs montés.
- Préchauffer le four a 180°c.
- Former 6 petits tas de pâtes avec une cuillère sur la plaque du four et enfourner 11-12 minutes.
- Garnir selon vos choix ici : du chèvre, de l'avocat, de la salade et de l'émincé de poulet.
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