Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même La salade César en version sandwich allégé, hyper gourmand avec cette sauce au parmesan healthy 😍 - Pour 4 sandwichs Ingrédients : 4 pains burger aux graines de Jaquet 4 escalopes Salade iceberg, feuilles de chêne Parmesan Chapelure...
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Recette de nous même Les fameux goûters Milka fait maison qui s'en rapproche beaucoup, mais on ne peut que aimer ! - Pour une trentaine de biscuits Ingrédients : 240g de farine 55g d'huile 15g de beurre 1 oeuf 10g de sucre 55g de sucre glace 5g de lait...
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Recette de nous même Un risotto crémeux accompagné de ce saumon miso, c'est un délicieux plat. Le petit plus dans cette recettes la crème fraîche qui va garder le crémeux du risotto pour notre batchcooking ! - Pour 2 personnes Ingredients : 2 pavés de...
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Recette de nous même Une façon gourmande de manger un porridge sous forme de tablette de chocolat, moins calorique qu'une tablette de chocolat classique finalement ! - Pour 2-3 tablettes Ingrédients : 100g de farine de sarrasin 30g de poudre d'amande...
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Recette de nous même Un bon sandwich bien gourmand - Pour 2 sandwichs Ingredients : 1 baguette Pesto vert 10 tomates cerise 140g de saumon fumé 1 avocat Crème de balsamique Poivre 1 cuill. à café d'huile infusée à lail Un peu de parmesan - Couper les...
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Recette de nous même Les biscuits du petit déjeuner miel pépites de chocolat maison et allégé le top ! - Pour 12 biscuits Ingredients : 70g de farine de blé 10g de farine de blé complet 15g de flocons d'avoine légèrement mixés 15g de cassonade 20g d'huile...
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Recette de nous même Ces fameux chocos industriels adorés cette fois ci fait maison mais on en redemande ! Pour les intéressés pour l'emporte pièce, commentez et on vous donnera la référence, qui sait peut-être même un code promo 😉 🛍️ Profitez d'une remise...
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Recette de nous même Croustillants à l'extérieur et bien fondants à l'intérieur c'est un vrai délice avec cette sauce tomate bien parfumée - Pour 28 gnocchis Ingrédients : 200g de patates douces 300g de pomme de terre 1 oeuf 150g de farine blé ou mix...
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Recette de nous même Un petit dej gourmand, sans gluten et sain, c'est cette recette qu'il vous faut ! Et également possible en sans lactose comme ici on avec du lait sans lactose et yaourt au lait de coco ! - Pour 2 personnes Ingredients : 70g de flocons...
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Recette de nous même Un vrai régal, simple à faire quand t'as pas d'inspiration. Avec quelques frites c'est parfait ! - Pour 1 roulé Ingrédients : 3 courgettes 3 oeufs Mozzarella râpée Blanc de poulet ou jambon Tranches de fromage massadam Champignons...
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