Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Un plat assez bon. On aime pas trop les épinards on a donc ajouté une bachamel, avec des féculents ça passe mieux.
- Pour 4 personnes - 6 points/personne
Ingrédients :
- Cuire les patates à l'eau.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Faire la bechamel avec le lait et la maïzena et un peu de sel et poivre.
- Dans un plat à gratin, mettre une couche de patates, une couche d'épinards et finir par une couche de bechamel.
- Enfourner pendant 20 minutes.
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