Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Un bon petit plat pour un soir ! Ou bien en petite entrée pour un repas avec des invités !
- Pour 5 personnes - 3,5 points/personne
Ingrédients :
- Cuire les moules.
- Emincer les poireaux et les cuire à la vapeur.
- Préchauffer le four à 220°C.
- Faire la bechamel avec le lait, la farine, la maïzena et un peu de sel.
- Tout melanger et partager dans 5 cassolettes.
- Enfourner pendant 15 minutes.
Petit plus : Parsemer un peu de gruyère ou de chapelure sur le dessus (à comptabiliser en plus).
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