Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Un bon plat de légumes pour un soir. Mais on trouve que ça fait beaucoup de points pour ce qu'il y a à manger !
- Pour 4 personnes - 4,5 points/personne
Ingrédients :
- Préchauffer le four à 200°C.
- Dans un plat allant au four, disposer une couche de tranches de tomates, une couche de mozzarella en tranches, 2 tranches de blanc de dinde (coupées en deux pour que ce soit plus facile à servir).
- Par dessus, recommencer avec une couche de tomates, une couche de 2 tranches de blanc de dinde, une couche de rondelles de chêvre.
- Enfourner pour une demie heure.
Petit plus : Déguster avec 3 cuillères à soupe de féculents tel que des pâtes ou du riz (à comptabiliser en plus).