Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifée de ce site :
http://rachelcuisine.over-blog.com/gratin-carottes-et-poireaux-ww-.-2-pp
Très bon gratin, léger suffisant pour un soir
- Pour 4 personnes - 3,5 points/personne
Ingrédients :
- Râper les carottes et couper les poireaux en rondelles.
- Dans une casserole mettre l'eau avec le bouillon et cuire les légumes 25 minutes.
- Préchauffer le four à 180°c.
- Dans un saladier mélanger les oeufs, la crème, le lait et le gruyère.
- Ajouter les légumes à la préparation.
- Enfourner 25 minutes.
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