Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Délicieux avec cette sauce crémeuse, un pur régal ! Accompagné d'une julienne de légumes c'est top.
- Pour 4 personnes - 4 points/personne
Ingrédients :
- Cuire tout d'abord les poisson à la poële avec 10g de beurre.
- Mettre le beurre dans une casserole avec la moitié du sucre. Faire suer l'oignon, une fois coloré ajouter un fond d'eau.
- Ajouter à la casserole les champignons coupés en morceaux et le reste du sucre, puis le persil.
- Une fois les champignons réduit ajouter la maïzena et la crème fraîche.
- Pour une consistance un peu moins épaisse ajouter un petit peu d'eau.
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