Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifiée de on ne sait plus quel site
Un bon plat ! On sent le bon petit goût sucré des oignons. Accompagné d'une tranche de rôti de porc ou une petite salade verte (à comptabiliser en plus).
- Pour 8 personnes - 2 points/personne
Ingrédients :
- Couper les oignons en rondelles et les faire suer dans une casserole avec un fond d'eau au bout de quelques minutes pour eviter que ça prenne au fond.
- Ajouter le lait dans la casserole et laisser mijoter une heure.
- Préchauffer le four à 210°C.
- Battre la crème avec les oeufs.
- Ajouter les oignons.
- Dérouler la pâte dans un moule à tarte avec le papier cuisson.
- Verser la préparation.
- Enfourner pour 30 minutes.
Petit plus : Possibilité de rajouter un peu de gruyère pour faire gratiner (à comptabiliser en plus).