Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette reprise et modifier de tupperware :
Trop bon ! Un plat gourmand mais pastrop calorique pour un vendredi soir par exemple, accaompagné d'une salade verte. Le probleme c'est que c'est pas facile à servir de belles parts, ça se casse ou alors le servir à l'envers en forme de tarte !
- Pour 6 personnes - 4 points/personne
Ingrédients :
- Préchauffer le four à 210°C, en prenant soin d'enlever la grille du four.
- Dans une poêle, verser l'huile et faire revenir l'oignon émincé et l'ail.
- Ajouter les escalopes coupées en morceaux, mélanger et laisser un peu cuire.
- Verser la pulpe de tomate, le lait de coco et assaisonner avec le sel et les épices selon votre convenance. Faire cuire 5 à 7 minutes en remuant bien.
- A l'aide d'un pinceau, badigeonner une feuille de brick de beurre fondu, poser une autre sur celle-ci, la badigeonner de beurre, puis, terminer pas une autre feuille de brick superposé dessus et beurré également.
- Les disposer dans le moule Multiflex Flower de tupperware préalablement mouillé.
- Mettre le mélange dans le moule, sur les feuilles de brick, à l'aide d'une cuillère passoire.
- Beurrer les trois autres feuilles de brick de la même façon, puis, recouvrir la préparation avec. Rabbattre les bords des feuilles de brick à l'intérieur du moule.
- Faire cuire dans le four sur une grille froide, pendant 20 minutes.
- Démouler et servir.