Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Très bon ! On a beaucoup aimé, ça change de l'ordinaire. Une recette simple, équilibrée, suffisante pour un soir.
- Pour 2 personnes - 5 points environ/personne
Ingrédients :
- Commencer par passer les sardines quelques minutes à la poêle.
- Une fois chaudes, les retirer du feu et les couper en deux dans le sens de la longueur et enlever l'arrete.
- Mettre un peu de fromage ail et fines herbes sur les tartines et deposer 1 sardine par tartine.
- Finir par mettre à côté un peu de salade avec une cuillère à soupe de vinaigrette maximum.
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