Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
Recette de nous même
Délicieuses galettes saines et équilibrées. Nous on a mit des morceaux de carottes et poivrons.
- Pour 8 galettes
Ingrédients :
- Commencer par mettre les flocons d'avoine dans un bol et ajouter le lait.
- Mélanger et mettre au frais 30 minutes.
- Emincer l'oignon et couper les légumes en petits morceaux. Tout faire revenir et cuire à la poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et un peu d'eau.
- Sortir les flocons d'avoine et ajouter les oeufs, tout mélanger. Saler, poivrer.
- Cuire dans une poêle avec 1 ou 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Servir doré et chaud. Bon appétit !
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