Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol
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Un repas simple, rapide et efficace. Un pain super bon, moelleux farci avec du fromage et un peu tout ce qu'on veut. Servit avec une salade, on s'est régalé.
- Pour 4 pains
Ingrédients :
- Mélanger tous les ingrédients secs, ajouter les liquides et pétrir.
- Former 4 boules (environs 160g de pâte / boule). Les aplatir à 1cm d'épaisseur.
- Ajouter la garniture, ici un mélange de crème de riz, concentré de tomate, sel et poivre en base. Et par dessus 1/2 tranche de blanc de poulet ou 1 rondelle de chêvre, un peu de fromage râpé (mélange de mozzarella, parmesan, emmental), et des herbes de provence + origan.
- Plier les pains en deux pour les fermer comme ci-dessous. Appuyer pour souder les deux faces et à l'aide d'un bol couper les bords pour faire plus net.
- Cuire à la poêle avec une goutte d'huile d'olive à feu moyen, 5 minutes environs de chaque côté.
- Servir chaud avec une salade.