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Des recettes allégées ou healthy mais toutes aussi gourmandes. Il y a aussi des recettes sans gluten et sans lactose. Tiktok : lesrecettesdechanol

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Escalope gratinée au four

Escalope gratinée au four
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Recette de nous même

Super bon, la viande est tendre et la sauce est très goûteuse. Une recette rapide et simple à faire, on adore ! On a accompagné ce plat de pâtes ou frites et une poignée d'haricots beurre.

On peut évidemment ajouter plus de crème pour plus de sauce.

- Pour 2 personnes

Retrouvez la recette en vidéo tiktok ici 🤩

Ingrédients :

  • 2 escalope de dinde ou poulet
  • 190g de pulpe de tomate
  • 3 cuill. à soupe de crème de riz
  • 1 cuill. à café de sauce aigre douce
  • Paprika
  • Basilic
  • Sel, poivre

- Dans une petite casserole, mettre tous la pulpe de tomate, la sauce aigre douce, le basilic, le paprika, sel, poivre. Faire chauffer à feu doux et faire réduire la sauce quelques minutes.

- Y ajouter la crème et retirer du feu.

- Dans un plat allant au four, déposer deux cuillères à soupe de sauce, y poser les escalopes, puis, recouvrir la viande du reste de la sauce.

- Parsemer de fromage râpé si vous désirez (mozzarella par exemple).

- Enfourner une vingtaines de minutes. Une fois que la viande est bien cuite.

- Déguster avec des féculents de votre choix et une portion de légume.

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